Kurse für Mamas & Familien in Köln

Bewegung für dich. Sicherheit für eure Familie.

Bei uns findest du mitten in Köln einen Ort, der euch als Familie durch den Alltag mit Baby und Kind begleitet.

Du bist Mama und suchst nach einem Ort bei dem du in der Schwangerschaft und auch danach in Bewegung kommen kannst? In der Shape Box findest du deinen Safe Space für dich als Mama um wieder in Bewegung zu kommen, Kraft aufzubauen und dich in deinem Körper wieder wohlzufühlen – mit Baby oder ganz für dich.

Und mit unserem Erste-Hilfe-Kurs für Babys und Kleinkinder in Köln bekommst du Wissen und praktische Sicherheit für Situationen, in denen es wirklich darauf ankommt.

Unsere Kurse könnt ihr direkt online über die jeweilige Kursseite buchen.
Falls du Fragen hast, nutze gerne unser Kontaktformular.

ShapeBox – der Safe Space für Mamas.

Pilates & Training für Mamas in Köln – mit Baby oder ganz für dich.

Bewegung, die zu deinem Mama-Alltag passt. Stärke Beckenboden, Körpermitte, Rücken und Haltung – ohne Leistungsdruck und in deinem Tempo. Vormittags trainierst du mit Baby, abends gehört die Zeit ganz dir.

Erste-Hilfe Kurs bei Babys & Kleinkindern

Erste-Hilfe Kurs für Babys & Kleinkinder

Mehr Sicherheit für euren Familienalltag. In unserem Erste-Hilfe-Kurs in Köln lernst du, wie du in typischen Notfallsituationen bei Babys und Kleinkindern richtig reagierst und wichtige Maßnahmen praktisch anwendest.

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